O Ano Novo pode trazer sentimentos mistos. Aqui estão algumas perspectivas para renovar sua visão:

Reflexões
Ciclo da vida: O tempo passa, mas podemos escolher como enfrentamos os desafios e aprender a se resignificação.
Oportunidades: Cada dia é uma nova chance para crescimento e mudanças. Aprenda a aprender com seus erros e acertos.
Aprendizado: Reflita sobre lições do passado para melhorar o presente, ouça os mais velhos e não tenha vergonha de ser “um eterno aprendiz”
Gratidão: Aprenda a valorizar o que você tem e as suas conquistas.

Se pensar em mudanças, seja realista e não fique inventando sonhos inalcançáveis.
Mudanças possíveis: Estabeleça objetivos alcançáveis. Não minta para si próprio.
Desenvolva novos hábitos: Aprenda algo novo ou cultive um hobby que te dê prazer.
Cultive relacionamentos: Fortaleça laços com amigos e familiares. Selecione as relações e se afaste das pessoas mal humoradas e tóxicas. Não acrescenta nada na sua vida.
Cuide de si: Priorize saúde física e mental. Faça seu check-up anual e respeite as suas dificuldades.

” O futuro é uma folha em branco.”

Pratique mindfulness e meditação.
Leia livros inspiradores.
Não leia livros de auto ajuda, você só vai ajudar o autor e praticar lobotomia em si mesmo.
Participe de atividades ao ar livre, a natureza inspira.
Busque apoio de verdadeiros amigos ou profissionais efetivamente credenciados.
Não procure “gurus” e nem líderes religiosos, você vai perder o seu tempo e terá grandes decepções.

Seja você mesmo, pratique o autoconhecimento e seja produtivo.

O resto é com você, a maior mudança começa com você.

FELIZ ANO NOVO